Optimum Nutrition Protein 100% Casein, chocolat suprême 4 Pound

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Parfois plus lent est le meilleur - en particulier quand il s'agit de la vitesse de digestion des protéines. Alors que l'absorption de protéines rapide est souhaitable juste avant ou après l'exercice, à libération retardée est probablement plus bénéfique pour le reste de la journée. Les protéines de caséine sont sensibles au pH et le gel dans l'environnement acide de l'estomac. En conséquence, il peut prendre plus de deux fois plus longtemps pour les caséines être décomposés en leurs sous-composants d'acides aminés que le lactosérum et d'autres protéines. En raison de leurs propres qualités temps libérés, les caséines sont convenablement décrites comme des protéines anti-cataboliques ou de muscle de protection.
Protéines anti-cataboliques ou de muscle de protection
Ralentir la digestion des protéines qui est bénéfique tout au long de la journée
Prend deux fois plus de temps pour être en panne dans leurs sous-composants d'acides aminés, de lactosérum et d'autres protéines
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