Grossesse Cuisine et nutrition pour les nuls

Grossesse Cuisine et nutrition pour les nuls
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100 recettes pour garder les mamans à être sur la route de savoureux, la nutrition prénatale

« Grossesse Cuisine et Nutrition For Dummies » aide-mamans à-être manger des repas savoureux tout en maintenant l'équilibre nutritionnel. Au-delà de la plupart des livres sur l'étagère, vous aurez non seulement 100 recettes et des conseils sur la façon de suralimenter favoris de la famille (en les rendant encore plus sain et sur le plan nutritionnel équilibré), mais aussi des réponses à des questions telles que: quel est le gain de poids santé; ce repas aider à surmonter les nausées matinales; ce sont des collations saines sur le plan nutritionnel pour satisfaire les envies; Il faut éviter les aliments à contrôler les brûlures d'estomac et de gaz; et comment maintenir l'équilibre nutritionnel avec des quantités recommandées de la meilleure vitamine, minéraux et suppléments organiques.

Des fruits de mer aux œufs à fromages non pasteurisés, la liste des aliments les femmes enceintes devraient éviter est non seulement longue, mais déroutant . « Grossesse Cuisine et nutrition pour les nuls » vous donne la verité sur ce qu'il faut manger, quoi ne pas manger, et pourquoi. En outre, il explique comment ceux qui ont des régimes spéciaux (par exemple, les végétariens, les personnes souffrant d'allergies alimentaires, etc.) peuvent encore suivre de bonnes recommandations nutritionnelles et répondre à leurs besoins nutritionnels uniques - ainsi que ceux de leurs recettes child.100 à naître pour vous aider à démarrer sur la route de délicieux, propre, nutritionHelps prénatale vous mieux comprendre et répondre aux besoins nutritionnels de vous-même et vos childShows à naître vous comment créer un régime stable et nutritif

« Grossesse Cuisine et nutrition For Dummies » fournit enceinte les mères avec les ressources et les conseils dont ils ont besoin pour créer un régime stable et nutritive qui répond à la fois à leurs besoins et ceux de leur enfant à naître.

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