Des Jambes legeres pour un comfort veineux

Une mauvaise circulation veineuse causant le plus souvent le syndrome des « jambes lourdes, des poteaux », a de nombreuses causes. On citera principalement la mauvaise hygiène de vie, une  alimentation surchargée ou carencée,  le tabagisme, la prise d’hormones, pilule contraceptive, le  manque d’exercice, une  mauvaise position au travail, debout sans bouger ou assis constamment…, et bien sûr le mauvais stress, la tension nerveuse cachée, intériorisée…

Si on connait précisément la ou les causes du problème, on s’attaquera évidemment à celle-ci. Correction alimentaire, correction de carence, fer notamment, régulation hormonale, gestion de la tension nerveuse intérieure ( souvent inconsciente, donc difficile à corriger)…

Bouger plus, manger plus de légumes, de fruits, corriger sa carence en fer, moins fumer, arrêter la pilule (pour un préservatif masculin), tout cela est facile à appliquer et évitera un grand d problèmes circulatoires, à commencer par les vergetures, les varices et varicosités, surtout dans les périodes à risque comme durant la grossesse.

Une mauvaise circulation veineuse se fera avant tout sentir au niveau des jambes, car c’est une lourde tâche pour l’organisme de remonter encore et encore le sang vers le haut du corps. Il est nécessaire d’avoir des veines toniques, un sang suffisamment fluide, un cœur efficace…

On agira donc au naturel et en prévention par une alimentation saine et équilibrée, nous sommes avant tout ce que nous mangeons, la prise de compléments et surtout de plantes qui fortifieront les veines et fluidifieront le sang.