Le sélénium est l’oligo-élément antioxydant de référence. Consommé de façon modéré, il ralentit le vieillissement de la peau, en s’opposant à l’action des radicaux libres. Mais attention, en cas d’excès, il peut devenir toxique.
Le sélénium est un oligo-élément méconnu, mais pourtant très utile pour l’organisme.
La plupart du temps, il est utilisé dans les préparations à but antioxydants, mais ses rôles ne se limitent pas à ça. Il a une action importante sur l’immunité, la prévention des maladies cardio-vasculaires, la réduction des rhumatismes et la préservation de la vision.
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