La coenzyme Q10, également appelée coQ10 ou ubiquinone, fait partie des substances nécessaires à la production d’énergie dans les cellules de presque tous les êtres vivants. Elle possède de fortes propriétés antioxydantes. Son taux sanguin diminue avec l’âge et chez les personnes qui prennent des statines (médicaments contre l’excès de cholestérol).
Quelle efficacité pour la coenzyme Q10?
Au Japon, en Israël et dans d’autres pays, la coenzyme Q10 est un médicament disponible sur prescription, destiné aux personnes souffrant d’insuffisance cardiaque chronique. Il est également prescrit avant les chirurgies cardiaques pour améliorer la résistance du muscle cardiaque aux baisses de l’apport en oxygène.
Quelques études ont montré un effet positif sur les infections du parodonte. En revanche, aucun effet sur le vieillissement, sur la perte de poids ni sur les performances athlétiques n’a jamais été observé. Enfin, plusieurs études sérieuses semblent indiquer que, lors de traitement contre l’excès de cholestérol par des statines, l’administration simultanée de coenzyme Q10 pourrait améliorer l’efficacité du traitement.
Les autorités sanitaires européennes ne sont pas prononcées sur ces usages. Mais elles ont interdit plusieurs allégations de santé (voir encadré ci-dessus).
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