Pieds d'abord: Un guide pour les pieds Réflexologie
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- Mode d'emploi
- Composition
- Comment ça marche?
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Dans « Feet First, » porte-parole de la réflexologie avant tout de l'Amérique à la radio et la télévision - et dans les publications de « The New York Times » Cosmopolitan - explique comment soulager les problèmes physiques - de maux de tête et l'insomnie à l'hypertension artérielle et la perte de poids - - avec cette technique holistique facilement accessible et populaire. Montrer comment tout le monde peut utiliser la réflexologie pour réduire le stress, revitaliser l'énergie, renforcer le système immunitaire, stimuler la créativité, et d'améliorer les relations, Norman comprend également: descriptions * des points réflexes, les six techniques de base, et facile à apprendre routines spécialisées et maître. * 32 pieds techniques de relaxation, dont la plupart sont uniques au programme de Norman * chapitres spécifiques et techniques pour le stress, les blessures sportives, les problèmes de toxicomanie, les malades en phase terminale, les femmes et les couples * visualisations, affirmations et jeux pour enfants à utiliser avec les routines * un tableau des maladies et des aides à la réflexologie pour les « Feet First » est le seul guide de réflexologie conçu pour les situations de tous les jours et les gens - des employés de bureau sur une pause déjeuner aux familles qui prennent soin d'un parent âgé. Ce type particulier de « thérapie par le toucher » renforce les liens entre ceux qui l'utilisent ensemble.
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